武術競技與2008年奧運

劉曉莉文

根據最近來美訪問的一位權威人士表示，武術被納入2008年北京奧運的可能性幾乎百分之百，換句話說，數千年流傳發展的中國武術，在被提升為奧運現代運動項目後，將會受到全世界更廣泛的注目與歡迎。美國國家武術隊教練陳道雲指出，武術是中國土生土長的運動，各省市都有武術隊，民間武術館更多，在中國，可說是「全民皆武」。武術之於中國有如跆拳之於韓國、籃球之於美國、足球之於巴西。「武術進入奧運可揚國威、振國氣，一掃東亞病夫形象。」

武術是中國的國魂，武術裡蘊藏著博大精深的哲學與含意；陳道雲說，在美國，武術常被狹隘化，以為只是打鬥之用，觀念停留在古代唐人街的武打片中。談到武術就把老土、彪形大漢連想在一起。「其實武術運動是很講求科學化的，心律跳動與體操規範差不多。武術是一種挑戰人體能量極限的運動，訓練人堅毅不拔、沉著穩定。」根據國際現代武術比賽套路，在 1 分 20秒內，要完成 50 多個至 60多個武術動作，這是難度相當高的。

美國武術總會於今年 7月份在東岸巴爾地摩舉行甄選，自一百多名頂尖選手中挑出四男四女成為美國國家武術隊隊員。在西岸教學的陳道雲教練因其豐富的資歷與幾十年的帶隊經驗，在美國武術總會邀請下擔任美國國家代表隊教練，將於 11 月 2 日至 11 月 8 日帶隊到澳門參加第七屆世界武術錦標賽，屆時將有五十至六十個國家的運動員參加比賽。

陳道雲教練表示，在競賽當中，起收勢、時間、動作、技巧、節奏感、表演方法等的掌握，都是決定勝負的原因。所以她在訓練頂尖的選手時，要用馬錶控制速度。「太快 ，是技巧不足；太慢，是體力不夠，力量速度要控制恰如其份。」同時，在比賽時，能把武術特性與精神發揮淋漓盡致的運動員，最有得勝的機會。

陳道雲說，當兩名運動員在技術上相當時，誰勝誰負就取決於完整表現、風格、演練的節奏、氣氛、起勢收勢的正確性。「好的武術運動員能叫人回味無窮，一舉一動抓住觀眾的注意力，深具誘惑力與震憾力。」她形容，就像一份作品出來，若是好畫、好文章表現出最高的境界，就能叫人興奮激動。陳道雲舉唐代詩人杜甫形容女劍客公孫大娘舞劍器的情景：「來如雷霆收震怒，罷如江海凝青光。」「好的武術運動員能充份表現內在力量與精神，其神韻能叫人如醉如癡，其指尖、眼神等等，均表現出特有的魅力。」

許多人不瞭解現代武術與傳統功夫【或稱傳統武術】的區別。在美國，用在比賽與訓練的武術套路，通稱為現代武術。在中國，武術涵蓋的意義較廣泛。主要的區別在於，現代武術從傳統的武打方法，演變成動作較複雜，而又以表演為主的運動。雖是根據傳統武打動作演變而來，武術運動強調手眼身法，包括跳躍、速度、動作深度、表現強度、眼神與美感等等。相對比較，傳統功夫強調打鬥技術、內功與外在的關係、根基、體能狀況與治療等等。陳道雲更具體地解釋，武術是「各種攻防含意動作編排組合起來的套路形式」，而功夫是時間概念、時間累積。

陳道雲表示，武術起源於攻防，例如少林寺防外人侵犯，原始爭取生存，人對人、人與野獸鬥爭形成動作。社會發展，人類進步，為了生存、保護自己，成為一種本能的技能。現代社會和平穩定生活，武術高於攻防目的與價值，轉變為健身養生、改變體質的運動。「武術可以修身養性，在複雜的社會中保持平衡身心。在科技年代成天守電腦的人很多，日常若能掌握太極武術基本招數，公園打一、 二套拳出出汗，精神換一換，舒筋骨、對調節身心很有幫助。」武術進而發展為藝術價值，再進一步，就是走上競技，追求榮譽，鼓勵與表現自己，達到一種高度的境界。

陳道雲指出，要達到武術功底的最高境界有三步曲：一、刻苦耐勞：要能苦練、巧練、科學化地練。肯付出、投入，拳不離手，練功時間無所不在，融入生活動靜中。勤奮不偷懶，隨時動。二、扎實的基本功：非花拳繡腿，武術運動員的功底有如房子的地基，牢，使用越久。基本功好，萬年不退色，想成功沒有捷徑。「李連杰能成功，武打逼真，叫人看了舒服，這是他幾十年鍛鍊與塑造出來的儀表，其氣質、神韻、精力均與眾不同。出腿身法均是內在的的表現」三、悟性：有先天與後天的區別，每人打出娘胎就不同，有些人對武術感覺特別好，靈感、眼神、講話神態是先天遺傳下來的。有些人後天喜歡學習模仿、表現，將眾家之長據為己有。「站在塔尖上的尖子，必能吃苦。先天加後天，虛心學習，就能成功。」